Программа похудения " Беладона" в Поморие, Болгария в отеле St.George hotel&spa Pomorie 4*

При разработке Программы похудения ”Беладона” были использованы принципы современной кинезитерапии и диетологии, йоги , но основной терапевтический метод - это нутритерапия, музыкотерапия, ритмтерапия и бальнеотерапия. Для каждого клиента проводятся индивидуальная клиническая диагностика и медосмотры в целях определения состояния его здоровья и режима питания.

Программа Беладона – это активный, приятный и интересный отдых, заряжающий положительными эмоциями.

Методика

При разработке Программы похудения ”Беладона” были использованы принципы современной кинезитерапии и диетологии, йоги, но основной терапевтический метод - это нутритерапия, музыкотерапия, ритмтерапия и бальнеотерапия. Комплексный восстановительный режим проводится под непрерывным контролем опытных специалистов в области питания, инструкторов, врачей и терапевтов. Для каждого клиента проводится индивидуальная клиническая диагностика и медосмотры в целях определения состояния его здоровья и подходящего режима питания. С учетом индивидуальных особенностей, веса, возраста, состояния здоровья и преследуемой цели предоставляются индивидуальные рекомендации и дополнительные инструкции.

Принцип действия

Основные механизмы, с помощью которых достигаются завидные результаты по быстрому снижению веса и повышению жизненности: Достижение определенного метаболистического состояния, при котором тело работает с повышенной эффективностью и осуществляется оптимальное функционирование жизненно важных органов и систем, а также происходит освобождение от чувства голода. Активное действие лечебной грязи, водные массажи и СПА-процедуры, дополнительно освобождают доступ к отложенным жирам, регулируя кровообращение и лимфопоток, очищают клетки и активируют деятельность отдельных органов. Натуральные продукты в наилучшей комбинации балансируют биохимические процессы, а одновременное применение специальных двигательных комплексов и восточных практик, которые регулируют обмен веществ, стимулируют производство гормонов, расщепляющих жиры и стимулируют целостность работы желез внутренней секреции. Важное значение имеет и тот факт, что весь комплекс стимулирует производство эндорфинов, допамина, серотонина, норадреналина (”гормоны счастья”), которые мощно воздействуют на улучшение обменных процессов и психики.

* Для новичков в вопросах похудения следует пояснить, что именно гормоны придают нам стройный или полный, красивый или состарившийся, здоровый или больной, счастливый или грустный, невероятно энергичный или безжизненный вид - гормоны стресса, гормон роста, гормоны хорошего настроения, эндорфины, липотропные гормоны, тестостерон, эстрогены, инсулин (”гормон голода”), адреналин и т.д. и т.п. – все они сжигают жиры и оказывают эффект ”розовой пилюли” или наоборот. И если мы можем активировать гормоны целенаправленно и превратить их в наших ”союзников”, естественно, не с помощью медикаментов или допинга, а за счет продуктов питания, гимнастики и подходящей терапии, то все получится!

Режим дня

8:00 ч., 8:30 - прием стакана теплой родниковой воды с лимоном (начало детоксикации и ускорение процессов обмена веществ до начала первого комплекса двигательных упражнений);8:15 - 9:00 – 9:30 ч - утренняя гимнастика - дыхательные упражнения, тибетские и ”солнечные” ритуалы; водная гимнастика - тонизирующий комплекс9:00, 9:30 ч - завтрак;~ 10:00 ч – СПА-процедуры и бальнеотерапия, после консультации с врачом Физиотерапевтом: грязелечение /грязевая (соленая) ванна, компреcсы со щелоком и с лечебной грязью/, водные процедуры, ароматная ванна, СПА-массажи, физиотерапия (интерферентные токи и магнитотерапия, диадинамофорез, лугофорез, электростимуляция и т.д.;

11:30 ч - травяной чай (специальная подборка трав)~ образовательный лекционный курс – показ фильмов, записей интервью и телепередач о проблемах лишнего веса, принципах здорового и диетического питания, заблуждениях и мифах в диетологии, диетической кухни и т.д.;~ личное время;

13:00 - 13:30 ч - обед;

~ 14:00 - 16:30 ч – СПА-процедуры и физиотерапия, отдых, личное время;

17:00 ч. – травяной чай с медом (специальная подборка);

~ 17:00ч - фитнес гимнастика, ”Бодискульпт”, комбинированная гимнастика, Пилатес, сеанс йоги, сеанс психотерапии, уроки танцев;

18:30 - 19:00 ч - ужин;

19:00 ч. - личное время; показ фильмов, записей интервью и телепередач, связанных с проблемами лишнего веса, с режимом здорового питания, диетической кухней;

21:00 ч - сон на "дельта волне".

В стоимость Программы снижения веса „Беладона” включено:

проживание в St.George hotel&spa Pomorie****, участие в полном цикле Программы, трансфер из аэропорта г.Бургаса до отеля и обратно, и однодневные экскурсии.

Двухнедельное проживание включает:

* В соответствии с выбором номера для проживания

- в стандартном двухместном номере при размещении 2 человек (15 дней/14 ночей) - 1395 евро/человека;

- в стандартном двухместном номере при размещении 1 человека - 1535 евро;

- кровать в номере ”DELUXЕ” - 1625 евро.

* Специальное диетическое питание с био-продуктами три раза в день по меню ”Ultra slim”, травяные чаи, мед, минеральная (родниковая) вода (2-3 л в день).

* Консультации с врачом и со специалистом по питанию в соответствии с нуждами клиента.

* Изготовление индивидуального списка питания при выписке из Центра.* Измерение телесного состава (индекс массы тела и процентное содержание жира в организме) электронным аппаратом – при поступлении и во время пребывания.

* Лабораторное исследование крови –полная картина и диагностика по основным показателям, для определения уровня сахара, жира, белка, почечной функции и т.д.

* Терапевтические процедуры по предписанию - бальнеотерапия, физиотерапия и СПА-процедуры, после консультации с врачом-физиотерапевтом: грязелечение /грязевая (соленая) ванна, компрессы со щелоком и лечебной грязью, водные процедуры, ароматная ванна, СПА-массажи, физиотерапия (интерферентные токи и магнитотерапия, диадинамофорез, лугофорез, электростимуляция и т.д.).

* Фитнес-зал, бассейн, инфракрасная сауна, парная баня.

* Утренний гимнастический комплекс и обучение дыханию – энергетические упражнения,тибетские ритуалы, yoga асаны - каждый день.

* Йога. (хатха)

* Водная гимнастика.

* Фитнес гимнастика, комбинированная гимнастика ”Бодискульпт”, пилатес - каждый день.

* Музыкальная терапия, пассивные и активные сеансы.

* Style dance- уроки по танцам (сальса, самба, ча-ча-ча, румба, джайв , болгарские фольклорные танцы и т.д.).

* Образовательный курс - показ тематических фильмoв по проблеммам излишнего веса,принципам здорового и диетического питания, заблуждениям и мифам в диетологии, обмену веществ, популярным теориям лечебного питания и регулирования веса, пользе от физической активности,рецепты здоровья и молодости и т.д.

* Экскурсии по местным достопримечательностям.